2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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919 kcal
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지방: 29.25g | 단백질: 64.93g | 탄수화물: 90.70g.
아침 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Sadia Margarina Deline, Pão Francês, Zero-Cal Adoçante, Café. 점심 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango. 저녁 식사: Banana, Ovo Cozido. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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