2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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1796 kcal
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지방: 47.19g | 단백질: 70.40g | 탄수화물: 245.59g.
아침 식사: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Pane 8 Cereali, Uva, Pesca. 점심 식사: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Zucchero, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Ricotta Fresca, Coop Pane 8 Cereali, Kraft Sottilette, Bontà di Stagione Zuppa di Lenticchie (350g), Barilla Rigatoni. 저녁 식사: Birra Leggera, Pam Panorama Crocchette di Patate Ripiene , Albicocche, Coop Pan Grattato, Parmigiano (Grattugiato), Selex Spinaci a Cubetti Surgelati, Conad Ricotta, Le Specialità di Beppe Soffritto , Heinz Ketchup, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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