2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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1191 kcal
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지방: 41.10g | 단백질: 76.49g | 탄수화물: 121.30g.
아침 식사: Ovo Mexido, Óleo de Coco, Doce Uva Uva Verde, Açafrão. 점심 식사: Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Hambúrguer de Grão de Bico, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Cenouras, Qualitá Tomate Sweet Grape. 저녁 식사: Hambúrguer de Grão de Bico. 간식/기타: Crepioca de Banana, Presea Caqui Desidratado. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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