2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.0 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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839 kcal
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지방: 16.29g | 단백질: 89.45g | 탄수화물: 149.71g.
아침 식사: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Egg White, Franz Keto White Bread. 점심 식사: Egg White, Franz Keto White Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Franz Keto White Bread. 간식/기타: Bananas. 더보기
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주 3.6 kg 감소하기
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