2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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1780 kcal
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지방: 72.76g | 단백질: 122.47g | 탄수화물: 136.00g.
점심 식사: Woolworths Biltong, Woolworths Banana, Woolworths 2 Go Original Club on Brown Bread Sandwich (Chicken, Bacon, Cheese & Tomato). 저녁 식사: Woolworths Bulgar Wheat & Lentil Salad, Chicken Breast. 간식/기타: Nescafe Classic, Checkers Low Fat Long Life Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Checkers Low Fat Long Life Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic. 더보기
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안정된 체중
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