2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
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1392 kcal
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지방: 50.92g | 단백질: 58.37g | 탄수화물: 193.43g.
아침 식사: Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 점심 식사: Вкусно и Точка Творожник, Сметана , Вареное Яйцо, Лаваш. 저녁 식사: Овощное Рагу с Курицей, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Руккола, Индейка Тушеная. 간식/기타: Эко Зефир, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Красные Вишни, Арбуз. 더보기
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안정된 체중
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