2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
|
1669 kcal
|
지방: 50.61g | 단백질: 80.41g | 탄수화물: 219.74g.
아침 식사: Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Pane di Segale, Caffè Espresso, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri. Elevenses: Nature Mix Barretta con Avena, Valfrutta Succo Ananas. 점심 식사: De Cecco Penne Rigate, Grana Padano Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Caseificio Pini Nutricotta, Pomodori Ciliegini. Tea: Ananas, Lime, Mela. 저녁 식사: Le Specialità di Beppe Bastoncini di Merluzzo. 간식/기타: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|