2015년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 12일:
|
1081 kcal
|
지방: 20.12g | 단백질: 46.48g | 탄수화물: 200.89g.
아침 식사: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Danone Йогурт Клубника и Земляника, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Лито Отруби с Клюквой. 점심 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тушеные Овощи. 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%. 간식/기타: Яблоко, Яблоко, Спартак Шоколад Пористый Горький. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|