2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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1960 kcal
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지방: 79.57g | 단백질: 129.97g | 탄수화물: 185.69g.
아침 식사: Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Банан, Клубника, Hacendado Leche + Proteinas, QNT Protein Wafer, Кофе+протеин, Дыня. 점심 식사: Hacendado Yogur Griego, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Жареная Говядина (Только Постное), Картофель. 저녁 식사: Сливы, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Клубника, Дыня, Кофе+протеин, Бельгийские вафли. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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