2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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1903 kcal
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지방: 44.63g | 단백질: 173.20g | 탄수화물: 192.85g.
아침 식사: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Hähnchen Curry. 저녁 식사: Gourmeat Hähnchen Minischnitzel. 간식/기타: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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