2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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1819 kcal
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지방: 79.89g | 단백질: 83.09g | 탄수화물: 181.99g.
아침 식사: Kerrygold Butter, Bioland Bio Roggenbrot, Weich Gekochtes Ei, Aldi Bio Frische Fettarme Milch . 점심 식사: Milfina Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Granny Smith Äpfel, Müller Reine Buttermilch. 저녁 식사: DM Bio Tomatensauce Ricotta Pecorino, REWE Bio Gouda, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. 간식/기타: Kerrygold Butter, DM Bio Cashewmus . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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