2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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1924 kcal
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지방: 29.06g | 단백질: 207.57g | 탄수화물: 199.57g.
아침 식사: Verso Natura Conad Bevanda a Base di Soia Biologica, Myprotein Impact Whey Protein, Fiorentini Fiocchi d'avena, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Rio Mare Tonno Super Naturale, Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Zucchine, La Molisana Penne Rigate. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Dolciando & Dolciando Dessert Proteico 20G. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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