2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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1326 kcal
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지방: 60.83g | 단백질: 129.05g | 탄수화물: 54.94g.
아침 식사: Fleischsalat, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Aldi Salami, Edeka Weltmeisterbrötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Schweinelende (Filet), Kerrygold Butter, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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