2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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791 kcal
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지방: 21.21g | 단백질: 59.66g | 탄수화물: 94.01g.
아침 식사: Магнит Персик, Bounty Bounty , Чай с Молоком, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Milky Way Конфета , Twix Twix Солёная Карамель, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленные Грибы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Twix Twix Солёная Карамель, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Вареные . 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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