2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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2205 kcal
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지방: 64.33g | 단백질: 137.54g | 탄수화물: 240.19g.
아침 식사: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Fage Total 0%. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Carote, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 간식/기타: Vino Rosso da Tavola, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Lindt Excellence 100% Cacao, Nestlé Maxibon Classic, Melone, Kiwi, Zymil Latte senza Lattosio, Enervit 100% Whey Protein. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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