2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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1302 kcal
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지방: 46.13g | 단백질: 70.59g | 탄수화물: 148.16g.
아침 식사: Marmelade, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. 점심 식사: Alkoholfreies Bier, Äpfel, Edeka Bergkäse am Stück , Greußener Hirschsalami, Mischkornbrot. 저녁 식사: Vollkornbrötchen, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 더보기
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2897 kcal
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운동:
이소라 - 27 분, 운동 기계 (느리게) - 33 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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