2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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973 kcal
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지방: 41.29g | 단백질: 44.99g | 탄수화물: 111.94g.
아침 식사: Start Хлопья, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий, Помидоры Черри, Комо Сыр Твёрдый Голландия. 저녁 식사: Красное Яблоко, Панкейки, Сгущенное Молоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 간식/기타: Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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