|
2/30 минус 1.6, олично, пока сладкого не хочется. Возможно, что вчера были бананы.
Считать калории не буду, знаю что я не смогу так долго. Поэтому буду писать просто меню:
Завтрак овсяноблин с творожным сыром, колбаса кончено-вареная, 3 никтарина. Кофе естественно без сахара. Я вообще все напитки пью без сахара.
Сейчас поедем на дачу обед и ужин будет на природе
жареное на решётке мясо кабачки перец.
|
131.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 52.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 11.2 kg 감소하기
|