2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
|
1454 kcal
|
지방: 56.06g | 단백질: 126.44g | 탄수화물: 58.06g.
아침 식사: Избенка Козье Молоко, Optimum Nutrition Casein, Всеслав Сухари Горчичные, Избенка Козье Молоко, Огурец, Кунжутное Масло, Савушкин Хуторок Творог 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: ВкусВилл Псиллиум, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Global Village Маслины без Косточки, Лук, Лимонный Сок, Кунжутное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Глобус Маслины без Косточек, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Грецкие Орехи, Моя Цена Сухари Ванильные, Избенка Козье Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Альбуминовая булочка, Куриное Филе, Помидоры, Огурец. 간식/기타: Водка. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|