2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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930 kcal
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지방: 47.94g | 단백질: 37.04g | 탄수화물: 94.37g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Малина, Сливочное Масло. 점심 식사: SPAR Куриные Котлеты Паровые, Гречка Отварная, Galbani Mozzarella , Помидоры. 간식/기타: Вареное Яйцо, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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