2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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1122 kcal
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지방: 29.49g | 단백질: 78.63g | 탄수화물: 136.21g.
아침 식사: Beorganik Chia Seed, Sunpride Pisang Single, Stroberi, Buah Naga, Granola Creations Cinnamon & Raisin, L-Men 2 Go Chocolate. 점심 식사: Cabai Merah atau Rawit, Totole Kaldu Jamur, Tomat, Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Bawang Putih. 저녁 식사: Putih Telur Matang, Greenco Jamur Enoki, Kong Kee Tofu Telur Veggie, Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Makaroni. 간식/기타: Nissin Walens Choco Soes (25g). 더보기
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안정된 체중
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bing3eating recovery님의 체중기록
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