2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
|
1051 kcal
|
지방: 36.81g | 단백질: 40.26g | 탄수화물: 137.34g.
아침 식사: Я Вишневый Сок, Сытый Папа Блинчики с Рубленой Ветчиной и Сыром, Картофельное Пюре, Перекресток Тилапия Жареная. 점심 식사: Простоквашино Творог 9%, Активиа Йогурт Вишня. 저녁 식사: Rich Вишневый Сок, Сливочное Масло, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Форель, Касес Батон Нарезной , Snaq Fabriq Snaq Well . 간식/기타: Мандарины, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|