2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
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1995 kcal
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지방: 52.60g | 단백질: 144.90g | 탄수화물: 180.76g.
아침 식사: Qualitá Uva com Sementes, Café com Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. 점심 식사: Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Escondidinho de Carne Seca. 저녁 식사: Peccin Trento Branco Dark, Skol Beats Sense, Président Queijo Prato, Skol Beats Sense, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Prato, Presunto, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. 간식/기타: Beats Sense, Seara Lombo tipo Canadense, Azeitonas Verdes, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Parmalat Wheyfit Morango, Morangos, Like Fit Pizza De Brócolis Com Queijo . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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