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estou chateada. e enfiei o pé na jaca agora a noite. Pela a manhã me pesei e vi que não perdi nada essa semana mesmo com tantos esforços durante a semana. então pelo o desânimo comi tanto que quando fui me pesar agora engordei 1 kg em menos de 2 horas. 😪
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113.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 43.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
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939 kcal
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지방: 30.48g | 단백질: 42.57g | 탄수화물: 123.56g.
아침 식사: Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar. 점심 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Fofura Salgadinho de Milho, Maçã. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
Você não engordou, pois a engorda é transformar o alimento em gordura, e isso demora um pouco e não em apenas algumas horas. Você está, sim, com a barriga cheia. Amanhã será outro dia, especialmente depois de fazer o n°2. 😉
2023년 08월 5일 작성이: luizahbr
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Rsrs estou mas aliviada, não fiz o n°2 ainda mas o peso já voltou ao que estava e o 1 kg que achei ter engordado desapareceu rsrs
2023년 08월 6일 작성이: mannumontenegro
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deixa de neurose... claro q no decorrer do dia o seu peso vai aumentar, são as comidas e líquidos que estão no seu estômago. Para engordar 1kg vc tem q ingerir 7700 calorias a mais do q vc gasta... cuidado p não ficar paranóica!
2023년 08월 6일 작성이: catarinaotorres
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Engordar 1 kilo em duas horas? Kkkkkk essa foi a boa . Para de neura, pra ganhar 1 kg de gordura você precisa comer 7.700 calorias a mais é isso é impossível em duas horas . Seu peso altera muito ao longo do dia , até de tomar água seu peso pode subir . Só volta pra dieta e para de loucura
2023년 08월 6일 작성이: Estheroliveira74
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Se você subir na balança em jejum e depois beber líquidos e comer bastante e subir de novo, obviamente que o peso vai somar o que você colocou pra dentro. Isso não não significa que seu organismo já metabolizou e transformou tudo em gordura.
2023년 08월 6일 작성이: JosinhaMenezes
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não existe mágica... vc pode estar ganhando massa magra... Só a persistência traz resultado.
2023년 08월 6일 작성이: mvrenna
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isso é retenção... não precisa de neura
2023년 08월 6일 작성이: Noriedo
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Eu sou assim tbm
Se me peso vejo que não eliminei nada fico frustrada.
Antes me pesada tdo dia kkk
Agora só peso na sexta feira..
Se estou no período menstrual tbm não peso ...pq peso sobe daí me desespero.
No final de semana ainda não estou conseguindo controlar..
Coloquei uma meta baixa ...todo final de mês eliminar 3 kg....vamos ver se dará certo
2023년 10월 24일 작성이: guedesmy
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