2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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2874 kcal
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지방: 144.78g | 단백질: 250.59g | 탄수화물: 102.76g.
아침 식사: 明日香野 きな粉, UHA味覚糖 ぷっちょ, 越後製菓 切り餅, クッキーアンドクリーム. 저녁 식사: UHA味覚糖 ぷっちょ, ハラミ, 牛レバー, 牛肩ばら肉, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）, アサヒビール スーパードライ, ホルモン, はつ, センマイ, 牛タン. 간식/기타: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. 더보기
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주 17.5 kg 증가하기
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