2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
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3104 kcal
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지방: 142.46g | 단백질: 181.20g | 탄수화물: 281.82g.
아침 식사: Tostaduria Talca Coco en Lonjas, Soprole Leche Natural Semidescremada, Nestlé Nestum Avena y Arroz, Valor Chocolate Negro 85%, Jumbo Pasas Rubias, Almendras, Piwen Maní Tostado sin Sal. Second Breakfast: Vivo Jugo en Polvo, Puripop Popcorn Coco Vainilla. 점심 식사: Zanahoria, Gourmet Salsa Barbecue, Papa, Jumbo Huachalomo . Afternoon Tea: Arcor Galletas Bon o Bon. Tea: Valor Chocolate Negro 85%. 저녁 식사: Nestlé Nestum Avena y Arroz, Lider Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 간식/기타: Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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