2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.2 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 66.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
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948 kcal
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지방: 50.42g | 단백질: 56.32g | 탄수화물: 71.87g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Best Choice Medium Eggs, Kroger Romaine Hearts, Cherry Tomatoes. 점심 식사: Sun World Red Seedless Grapes, Chicken Thigh (Skin Eaten). 저녁 식사: Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Water, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. 간식/기타: Watermelon, Great Value Pretzel Rods, Navels Oranges, Great Value Honey Roasted Peanut Butter, Great Value Light Butter Popcorn. 더보기
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안정된 체중
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