|
O kadar cabalamistim ama neyse bu seferlik böyle olsun.
|
67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
|
1684 kcal
|
지방: 86.52g | 단백질: 47.63g | 탄수화물: 131.12g.
아침 식사: Reçel Konserveleri, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir. 저녁 식사: Cacık, Etli ve Pirinçli Sarma. 간식/기타: Efes Malt. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
 댓글
2023년 11월 8일 작성이: zeynep.kln
|
Aslinda ben takip ettiklerimin aktivitelerini bile bazen görmüyorum bu yüzden tek tek girip bakıyorum. Şimdi sen beğenince bende senin sayfana bir bakayım dedim 👍👍😊 Bende de aslında bugün mod dusuktu 3 saat felan uyudum. Aksam cok guzel seyler yiyip icmedim. Sen mjsjn kizim oyle yapan dedim kendimi yollara attım. 🤣🤣
2023년 11월 8일 작성이: zeynep.kln
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|