2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
|
575 kcal
|
지방: 15.51g | 단백질: 22.26g | 탄수화물: 88.28g.
아침 식사: Активия Биойогурт Черника и Ежевика . 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Пятёрочка Кафе Ленивые Голубцы с Томатно-Сливочным Соусом. 저녁 식사: Творог 5%, Клубника, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, На здоровье Молоко Детское 3,2%, ABC Пюре Яблочно-Морковное, Пятёрочка Кафе Ленивые Голубцы с Томатно-Сливочным Соусом. 간식/기타: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Зерница Сушки с Маком. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|