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+400g
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115 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
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1529 kcal
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지방: 27.92g | 단백질: 76.85g | 탄수화물: 252.89g.
아침 식사: Polenghi Queijo Prato, Vitamilho Flocão Cuscuz. 점심 식사: Sora Proteína Texturizada de Soja, Tomatoes, Hortifruti Cenoura Crua, Zucchini, Hortifruti Batata Doce Cozida, Natural Salads Couve Manteiga, Hortifruti Abóbora Moranga Refogada, Hortifruti Cebola Roxa. 저녁 식사: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Hortifruti Mamão Formosa. 간식/기타: Pear, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Notco Not Milk Chocolate. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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