2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1801 kcal
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지방: 129.99g | 단백질: 132.36g | 탄수화물: 32.75g.
아침 식사: Noci, Fage Yogurt Greco Total 5%. 점심 식사: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 5%, Noci. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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