2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
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1663 kcal
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지방: 39.77g | 단백질: 64.26g | 탄수화물: 122.97g.
아침 식사: Персики, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Творог 0%, Ежевика. 점심 식사: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая". 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриное филе, Snaq Fabriq Coco Coconut, Ежевика, ВкусВилл Манго, Магнит Банан, ВкусВилл Нут Жареный, Iliada Вино Белое Сухое, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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