2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
|
2520 kcal
|
지방: 94.18g | 단백질: 122.46g | 탄수화물: 305.76g.
아침 식사: Помидоры, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Авокадо, Домочай Хлеб Ситный Могилевский, Мёд, Рогачевский МКК Сгущенка, Голубика, Савушкин Творог 9%, Гренки с Яйцом и Молоком. 점심 식사: Яблоко, Красный Пищевик Зефир в Белой Глазури, Голубика, Черника, Малина, Ежевика, Беллакт Сметана 16%, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриное Филе, Творог 9%, Мёд, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Рис Вареный. 간식/기타: Банан, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Малочны Фальварак Масло Сливочное 82,5%, Домочай Батон "Аппетитный". 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|