2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
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981 kcal
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지방: 12.36g | 단백질: 115.60g | 탄수화물: 104.29g.
아침 식사: Prozis 100% Real Casein Cioccolato Bianco, Latte Proteico, Egg White Albumin, Prozis Maple Syrup Zero, Prozis Instant Oats Natural, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Acqua. 점심 식사: Prozis Choco Butter + Whey Protein White Chocolate, Prozis Peanut Butter Chocolate Smooth, Buon Pascolo Carne in Gelatina , Meloni Gialli, Acqua, Prozis Egg White Albumin, Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Prozis Oats Instant Cookie Flavour. 간식/기타: Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Buon Pascolo Carne in Scatola, Milbona Skyr Mirtillo. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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