2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
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1681 kcal
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지방: 48.89g | 단백질: 49.67g | 탄수화물: 256.99g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Milka Lila Sticks, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Сады Придонья Сок Мультифрукт с Мякотью , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Трубочки с Клубникой. 저녁 식사: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Алексеевское Сгущенка, Агуша Кефир 3,2%. 간식/기타: Агуша Кефир 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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