2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
|
2543 kcal
|
지방: 105.03g | 단백질: 181.54g | 탄수화물: 211.79g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Нектарины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Савушкин Продукт Творог 1%, Dolce Albero Макаронные Изделия, Авокадо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Желудки куриные. 저녁 식사: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Хлебная Усадьба Пирог Маковый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Arla Сыр Натура Light, Дыня, Запеченная или Жареная Форель, Нектарины. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|