2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
|
1025 kcal
|
지방: 38.57g | 단백질: 42.43g | 탄수화물: 124.24g.
아침 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Kaffee mit Milch und Zucker, SPAR Vital Putenschinken Natur, Gurke (mit Schale), Schärdinger Rahm-Emmentaler, SPAR Teebutter. 점심 식사: Bolognese, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kuner Mayonnaise 25%, SPAR Knusper-Filets Käse Kräuter, Kartoffeln, Iglo Zarte Mischung. 간식/기타: Kelly's Linsen Snips, Soletti Salzstangen . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|