2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
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1579 kcal
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지방: 58.42g | 단백질: 38.57g | 탄수화물: 235.81g.
아침 식사: Solgar Омега-3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Увелка Каша Пшенная, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Самарский Бкк Батон Горчичный. 점심 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Арбуз, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Горячие Роллы, Арбуз. 간식/기타: Сливы. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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