2023년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
|
1195 kcal
|
지방: 49.80g | 단백질: 96.34g | 탄수화물: 87.95g.
아침 식사: 薌園 無加糖超濃豆漿粉. 점심 식사: 蘋果, 牛頭牌 玉米罐頭, 地瓜, 萵苣, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, 水煮蛋. 저녁 식사: 豆干, 鴨肉. 간식/기타: 酪梨牛奶, 全家 茶葉蛋（全家）, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|