2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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1708 kcal
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지방: 62.64g | 단백질: 132.44g | 탄수화물: 159.80g.
아침 식사: 展榮 原味杏仁果粒, 薌園 無加糖超濃豆漿粉, 玉美 有機貝比生菜, 富士鮮品 茶毛豆仁, 水煮蛋, 玩味廚房 柚子紫蘇和風醬, 台鳳 玉米粒. 점심 식사: 湯圓, 台鳳 精選玉米粒, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 香菇, 秀珍菇, 富士鮮品 茶毛豆仁, 蝦, 全聯 菠菜. 저녁 식사: 飯, 雞蛋（整個）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蒸南瓜, 蝦, 芥菜, 黃豆芽, 香菇, 富士鮮品 茶毛豆仁. 간식/기타: 南瓜子, 展榮 原味杏仁果粒, Kirkland 紅葡萄柚, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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