2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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1176 kcal
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지방: 51.75g | 단백질: 119.64g | 탄수화물: 62.69g.
아침 식사: 展榮 原味杏仁果粒, 富士鮮品 茶毛豆仁, 薌園 無加糖超濃豆漿粉, 水煮蛋, 台鳳 玉米粒. 점심 식사: 飯, 洽富 歐式田園調理雞柳, 全聯 茄子, 富士鮮品 茶毛豆仁, 雞蛋（整個）, 台鳳 精選玉米粒. 저녁 식사: 台鳳 精選玉米粒, 富士鮮品 茶毛豆仁, 秀珍菇, 全聯 菠菜, 空心菜, 水煮蛋, 義美 大黑豆干, 雞胗, 雞心, 海帶. 간식/기타: 南瓜子, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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