2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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873 kcal
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지방: 22.40g | 단백질: 44.79g | 탄수화물: 133.69g.
아침 식사: BH Bisnaguinha , Café com Leite Integral. 점심 식사: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxão Mole Grelhado, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Spoleto Alho-Poró, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Aveioca Salgada. 더보기
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