2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
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1267 kcal
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지방: 59.17g | 단백질: 70.70g | 탄수화물: 125.92g.
아침 식사: 水煮蛋, 義美 高纖全麥土司, Costco 全脂鮮乳, 酪梨. 점심 식사: 葵果 越南春捲皮, 芹菜, 雞蛋（整個）, 馬修嚴選 精品優格, zespri 綠奇異果, 芒果. 저녁 식사: 義美 家常豆腐, 蒜頭, 紅辣椒, 蔥, 炒高麗菜, 義美 家常豆腐, Costco 蝦仁, 雞蛋（整個）. 간식/기타: 芭樂, 芭樂. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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