2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1382 kcal
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지방: 29.09g | 단백질: 128.24g | 탄수화물: 153.44g.
아침 식사: Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite Desnatado Fibras, Pilão Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Aurora Presunto Cozido. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Creme de Milho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Afternoon Tea: Peras. 저녁 식사: molho de tomate proteico, Petybon Fusilli Tricolore Grano Duro. Supper: Piracanjuba Leite Condensado, Piracanjuba Leite Desnatado Fibras, Integralmedica Whey 100% Chocolate. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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