2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
|
1543 kcal
|
지방: 70.77g | 단백질: 108.40g | 탄수화물: 115.93g.
아침 식사: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 점심 식사: ВкусВилл Котлеты Куриные Классика, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Дыня, ВкусВилл Шницель Куриный Классический. 간식/기타: Цветная Капуста, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, ВкусВилл Нектарин Белый, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|
|
|