2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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1405 kcal
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지방: 54.56g | 단백질: 101.02g | 탄수화물: 126.06g.
아침 식사: Pod Beans on Toast, Harvester Poached Free-Range Eggs. 점심 식사: Schwartz Chicken Casserole. 저녁 식사: Oriental Express Chicken Chow Mein Stir Fry. 간식/기타: Tesco Mixed Nuts (25g). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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