2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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1752 kcal
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지방: 105.97g | 단백질: 108.92g | 탄수화물: 103.02g.
아침 식사: Gala Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Morningstar Farms Veggie Sausage Links. 점심 식사: Gala Apples, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Trader Joe's Middle Eastern Style Kebabs, Trader Joe's Unexpected Cheddar Cheese Spread, Trader Joe's Persian Cucumber. 저녁 식사: Slivered Almonds, Gala Apples, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Salmon. 더보기
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주 6.0 kg 증가하기
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