2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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1077 kcal
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지방: 69.47g | 단백질: 80.62g | 탄수화물: 41.35g.
아침 식사: SlimFast SlimFast High Protein Orange Creme, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Strawberries, Grilled Chicken, Papa John's Chicken Alfredo Papa Bowl, Cardini's Light Caesar Dressing, Cucumber (Peeled), Dole Romaine Lettuce. 간식/기타: Blue Diamond Low Sodium Almonds, Wrigley Juicy Fruit Chewing Gum, Slim-Fast Keto Fat Bomb Iced Lemon Drop. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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