carolseberino님의 저널, 2023년 08월 4일

2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.2 kg 지금까지 감소한: 16.8 kg.    남은양: 3.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
1806 kcal 지방: 66.40g | 단백질: 77.90g | 탄수화물: 200.10g.   아침 식사: Casa Suíça Bolo Mesclado, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Integral, LAR Ovo. 점심 식사: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Hortifruti Brócolis Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . 저녁 식사: Casal Garcia Vinho Branco, Nestlé Chocolate Classic Duo, Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. 간식/기타: Nestlé Kit Kat, Neugebauer Bombom Amor Carioca, La Salamandra Doce de Leite, Banana. 더보기
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