2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
|
1806 kcal
|
지방: 66.40g | 단백질: 77.90g | 탄수화물: 200.10g.
아침 식사: Casa Suíça Bolo Mesclado, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Integral, LAR Ovo. 점심 식사: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Hortifruti Brócolis Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . 저녁 식사: Casal Garcia Vinho Branco, Nestlé Chocolate Classic Duo, Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. 간식/기타: Nestlé Kit Kat, Neugebauer Bombom Amor Carioca, La Salamandra Doce de Leite, Banana. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|