Møgdyr님의 저널, 2023년 08월 4일

2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.8 kg 지금까지 감소한: 9.2 kg.    남은양: 8.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
2758 kcal 지방: 119.71g | 단백질: 145.22g | 탄수화물: 217.48g.   아침 식사: Egelykke Skummetmælk, Quaker Havre Fras Original. Second Breakfast: Naturlig Ost, Flødeost, Ciabatta. 점심 식사: Nupo One Meal Brownie Crunch. Afternoon Tea: Egelykke Skummetmælk, Sojasauce, Vores Kylling Inderfilet. 저녁 식사: Pommes Frites, Fetaost, Softice, Øl, Blandet Salat, Jensen's Bøfhus Bearnaise Sauce, Jensen's Bøfhus Rump Steak, Creme Fraiche. Supper: Coop Müslibar med Chokolade. 더보기
3863 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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